تمرین باشگاه
برنامه باشگاه متناسب با هدف و بدن شما
برای تمرین در باشگاه، شدت، حرکات و مسیر پیشرفت با هدف و وضعیت بدنی شما هماهنگ میشود.
نه برنامه آماده؛ برنامه مناسب شما
جادوفیت هدف، سطح و محدودیتهای احتمالی را در نظر میگیرد.
- شدت تمرین
- تنوع حرکت
- پیشرفت تدریجی
- استراحت مناسب
آمادهای وقتی جادوفیت منتشر شد خبرت کنیم؟
اپ هنوز لانچ نشده؛ با عضویت در لیست انتظار، زودتر از انتشار مطلع میشوی.
مشاهده تعرفهها