Jadofit ամսագիր
30 գործնական ուղեցույց մարզման, սննդակարգի, վերականգնման և առողջ կյանքի համար։
ՄարզումJadofit-ի գործնական և գիտական ուղեցույց՝ «Մարզասրահի ամբողջական ուղեցույց սկսնակների համար» թեմայով, երեք հստակ քայլով և անվտանգ յոթօրյա ծրագրով։
Կարդալ ավելին: Մարզասրահի ամբողջական ուղեցույց սկսնակների համար
ՎերականգնումJadofit-ի գործնական և գիտական ուղեցույց՝ «Խելացի վերականգնում ծանր մարզումից հետո» թեմայով, երեք հստակ քայլով և անվտանգ յոթօրյա ծրագրով։
Կարդալ ավելին: Խելացի վերականգնում ծանր մարզումից հետո
ՍննդակարգJadofit-ի գործնական և գիտական ուղեցույց՝ «Սպիտակուցի հիմունքները յուրաքանչյուր մարզիկի համար» թեմայով, երեք հստակ քայլով և անվտանգ յոթօրյա ծրագրով։
Կարդալ ավելին: Սպիտակուցի հիմունքները յուրաքանչյուր մարզիկի համար
ՎերականգնումJadofit-ի գործնական և գիտական ուղեցույց՝ «Շարժունակության ռեժիմ՝ ավելի լավ շարժման համար» թեմայով, երեք հստակ քայլով և անվտանգ յոթօրյա ծրագրով։
Կարդալ ավելին: Շարժունակության ռեժիմ՝ ավելի լավ շարժման համար
ՄարզումJadofit-ի գործնական և գիտական ուղեցույց՝ «Ստեղծիր երկարատև մարզման ծրագիր» թեմայով, երեք հստակ քայլով և անվտանգ յոթօրյա ծրագրով։
Կարդալ ավելին: Ստեղծիր երկարատև մարզման ծրագիր
ՎերականգնումJadofit-ի գործնական և գիտական ուղեցույց՝ «Քունը և մարզական արդյունքը» թեմայով, երեք հստակ քայլով և անվտանգ յոթօրյա ծրագրով։
Կարդալ ավելին: Քունը և մարզական արդյունքը
ՍննդակարգJadofit-ի գործնական և գիտական ուղեցույց՝ «Ջրի ընդունումը մարզումից առաջ, ընթացքում և հետո» թեմայով, երեք հստակ քայլով և անվտանգ յոթօրյա ծրագրով։
Կարդալ ավելին: Ջրի ընդունումը մարզումից առաջ, ընթացքում և հետո
ԱռողջությունJadofit-ի գործնական և գիտական ուղեցույց՝ «Ֆունկցիոնալ ֆիթնես առօրյա կյանքի համար» թեմայով, երեք հստակ քայլով և անվտանգ յոթօրյա ծրագրով։
Կարդալ ավելին: Ֆունկցիոնալ ֆիթնես առօրյա կյանքի համար
ՄարզումJadofit-ի գործնական և գիտական ուղեցույց՝ «Աստիճանական ծանրաբեռնվածությունը պարզ լեզվով» թեմայով, երեք հստակ քայլով և անվտանգ յոթօրյա ծրագրով։
Կարդալ ավելին: Աստիճանական ծանրաբեռնվածությունը պարզ լեզվով
JADOFIT